子供の病気や育児の話

離乳食を始める時期

0 0
育児◎離乳食を始める時期

離乳食を始める時期は、個人差がありますが、およそ生後4~5か月目ごろからか、体重が7kgを超えた時期からになります。

また、赤ちゃんが、母乳以外の食べ物を欲しがり始めた時期に、離乳食を開始する場合もあります。


一方、離乳食を終える時期は、生後12~15か月目ごろか、固形食からの栄養分が2/3以上になり、3回の食事とおやつが食べられるようになった時になります。

この離乳食を食べさせる約10か月の期間を、離乳期(weaning period)といいます。


ただし、赤ちゃんに下痢が続く場合やアレルギーの傾向がある場合には、無理に離乳食への切り替えを行う必要はありません。

離乳食は、赤ちゃんの様子を見ながら徐々に取り入れていけば良いものになります。


なお、離乳食が始まるとともに、母乳の量を少なくしたり、終了したりする必要もありません。

母乳は、基本的には、作られ続けている限り与えて良いものになります。


◎離乳食とは・・・

離乳食(りにゅうしょく:food of weaning)とは、赤ちゃん(乳児)の食事のことで、母乳や粉ミルク(育児用調整粉乳)から、幼児食へ移行するまでの間に食べさせる半固形食のことをいいます。

この離乳食は、その初期には、お粥(かゆ)の米粒を潰した「つぶし粥」を用い、その後、徐々に、お粥の米粒を固くしていきます。


ただし、お粥のみでは栄養バランスが崩れるため、お粥のほかに、卵や豆腐、ヨーグルト、白身魚などのタンパク質源と、野菜などの穀類や果物などを加えていきます。

因みに、近年では、離乳食用のベビーフードを利用するご家庭も増えてきています。


なお、母乳については、子供が欲しがるままに与え続けて良いものになります。

一方、粉ミルクについては、離乳食の開始後は、子供の欲しがるままに与え、開始1か月後ぐらいから、1日に3回とし、生後9か月目ぐらいからは、1日2回程度、離乳食後に与えます。


そして、母乳育児(母乳栄養法)を心掛けているご家庭では、幼児食への移行後も、母乳を与え続けます。


離乳法とは、赤ちゃん(乳児)の栄養を、それまでの母乳や粉ミルクから、様々な食材を用いた離乳食や幼児期の固形食に移行していくことをいいます。


まず、離乳食の初期(口唇食べ期)には、1日に1回、離乳食を与えて、赤ちゃんの消化管が母乳以外の食品に慣れるようにしていきます。

そして、離乳食の中期(舌食べ期)には、1日に2回とその回数を増やし、後期(歯茎食べ期)には、1日3回を与えていきます。


なお、赤ちゃんの消化管は、初めて入ってくる食材にびっくりして、便性が変わり、下痢を起こしやすくなります。

また、赤ちゃんの腸内細菌叢(腸内フローラ)は、未完成のため、離乳食により、お腹がゴロゴロと鳴ったり、腸の蠕動運動が激しくなったりして、夜泣きやむずがりが現れやすくなります。


そのため、離乳食に、新しい食品を用いるときには、食事後の便性によく注意を払って、便に異常がないかどうかを確認していくことが大切になります。
トップページに戻る
サイトマップ・記事一覧に戻る

0 Comments

There are no comments yet.

Leave a reply